您好,欢迎访问上海慈铭体检,专注健康体检18年!

全国咨询热线

400-000-2251

联系我们

上海慈铭体检

上海慈铭门诊部:上海市黄浦区广东路429号天赐公寓2楼

上海初元慈铭门诊部:杨浦区铁岭路32号2楼,近新华医院

上海至诚慈铭门诊部:上海市浦东大道637号同科公寓2楼

上海卓越慈铭门诊部:上海市徐汇区虹桥路188号元福大厦2楼

上海正元慈铭门诊部:普陀区曹杨路2212号仙乐都生活广场4楼


客服微信:cmtj666

咨询热线400-000-2251

秋季学会洗脸很重要 十个洗脸常识要谨记

秋季很多人脸色容易出油,大多数人认为脸出油要经常洗脸,其实这是错误的认识,秋季脸上出油、干燥更要少洗脸。秋高气候干燥,冷热交替,肌肤问题也随之而来。

秋季因为外界湿度温度的快速变化,容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱,肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低,肌肤会出现干燥、粗糙、蜕皮、敏感等现象,其中最常见的表现为水油失衡。最近不少患者有肌肤问题,出油成了共性,许多人不问缘由频繁洗脸来控制油脂分泌,结果不仅没改善,皮肤反而变得更糟。这是因为肌肤出油过多,并不意味着肌肤有足够的水分,相反的,肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重,要解决内干燥的问题,最重要的是补水保湿。

如何做好补水保湿,首先不要频繁洗脸。你可能会觉得消除油脂,最快、最舒适的方式就是洗脸,其实不然,洗脸次数过于频繁,只会破坏肌肤皮脂膜,再加上没有做好保湿工作,细胞所需的养分与水分不断流失,肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸,油性皮肤可洗3次,但不要选择碱性太强的控油洁肤产品,可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶,温水清洗,这样不仅不会刺激肌肤,而且还能帮助洁面更加彻底。洁面后5分钟之内,选择清爽质地的长效保湿乳液,此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外,可以随身携带保湿喷雾,感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷,可以补水,舒缓皮肤紧张,有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固,维持皮肤水润度,使肌肤水油达到平衡。

除了做好肌肤保养,建议通过休息和饮食来调节,每日控制饮水在6-8杯,多食用清热润燥的水果,如苹果、梨、石榴、柿子、百合、萝卜、银耳,也可以吃一些干果品如莲子、花生等。

秋季洗脸常识一:洗脸次数不宜多

换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷,如果还频繁地洗脸,就容易让脸上的水分一点点流失,所以最好减少洗脸的次数,而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

干性肌肤,本来-属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人,常油光满面,因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但换季时候,皮肤外油内干,洗脸过多反而会刺激皮脂分泌,让皮肤更缺-出油更多。洗脸的次数也应降低,否则一样会使油脂量流失过多。

秋季洗脸常识二:用温水洗脸

换季的时候,最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒,懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸,也有的人是油性皮肤,于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

秋季洗脸常识三:使用性质温和的洗面奶

夏天,皮肤出油过多,很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶,但初秋时节,皮肤油脂分泌减少,如果再用强效控油的洗面奶,会让皮肤更i干燥,所以应该选择性质温和一些的洗面奶,干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

秋冬所使用的洗面奶和夏季时不相同,护肤专家说,现在所用的洗面奶,洗净力不应太强,因洗净力太强会将油脂带走。而判别洗净力i强弱,可以洗脸后的感觉为主,若洗完脸后变得皮肤紧绷,整天都很干燥,甚至会脱皮就是洗净力太强,不适宜使用。较适当的洗净力应是在洗脸后十分钟即恢复正常。

秋季洗脸常识四:洁面乳分量不要太多

洗脸的时候,无论用什么样的洁面乳,都不要用量太多,而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。在向脸上涂抹之前,先把洁面乳在手心充分打起泡沫,很多人都会忘记这一步,偏偏这一步却是最重要的。因为,如s洁面乳不充分起沫的话,不但达不到清洁效果。

秋季洗脸常识五:洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前,先把洁面乳在手心充分打起泡沫,很多人都会忘记这一步,偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话,就达不到清洁效果。

秋季洗脸常识六:轻柔对待肌肤,轻轻打圈蚰

洁面乳起泡后,用手往顺时针方向轻轻打圈按摩,动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净,动作如果过于粗暴,不仅容易拉扯肌肤,让肌肤出现细纹,还容易让皮肤越发干燥,T字部位皮脂蛎谧蠲芗,洗脸时可按摩多几次,眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱,油性的皮脂也很少,比较容易干燥,洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

秋季洗脸常识七:清洗后用湿润的毛巾在脸上轻轻的按

等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗,这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按,多按几次直到皮肤干净,这样可以减少对皮肤造成的伤害。

秋季洗脸常识八:洁面后要保湿补水

洗完脸后,皮肤会变得干燥,这时候就要马上擦上保湿护肤品啦!可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液,l润皮肤。干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水(不要用含酒精成份的收敛水,否则会溶解油质),然后再用乳液或面霜。油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液。

换季洗脸常识九:不同肤质的不同洗脸原则

由于气温转凉,脸上所分泌的油脂量会跟着减少,尤其干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面<洗即可。油性肌肤的人,常油光满面,因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但秋冬时,油脂分泌实已不像夏天多,洗脸的次数也应降低,否则一样会使油脂量流失过多。

秋季洗脸常识十:秋冬季出行护肤要注<

别让皮肤受冷风吹,骑车别忘戴安全帽、口罩保护肌肤。皮肤科医师表示,秋冬的空气是属于干冷,一般人的皮肤防御力也是较差的时候,因此,若骑机车时不戴安全帽,任由冷风吹打,皮肤会变得干燥且粗糙。

洗脸方式首先要选对产品,大致上肌肤分为干性、油性、中性、混合性以及敏感性。很多人洗脸时就直接把西面奶挤在脸上了,这样的做法其实是错误的,正确方法应该是将洗面奶挤在手心里打出泡泡后再进行洗面;诿婺淘诹成贤A羰奔渥詈檬1分钟左右;油性皮肤和混合性皮肤建议使用收敛毛孔的紧肤水,干性皮肤选择柔肤水,敏感性皮肤选择修复水;洗脸建议使用温水,用冷水收尾。

推荐资讯



400-000-2251